Udoarts Dual Pilvo Roller Varantys Storų Kelio Trinkelėmis Motina ir Putų Rankenos

Žymos: pilvo roller, Pilvo Varantys, ratų pilvo, Pigūs pilvo roller, Aukštos Kokybės pilvo varantys, Kinija varantys pilvo Tiekėjų.

Ar bandėte tonusą ir sustiprinti savo abs / core / skrandžio, bet neturėjo daug sėkmės?

Gauti Abs, jūs visada norėjau su Udoarts Dual Pilvo Rato.

Pilvo roller varantys yra vienas iš paprasčiausių ir greičiausių įrodyta, vykdyti įrenginių, kad yra vienas iš geriausių įrankių, tonusą ir sustiprinti savo abs, pečių, rankų ir nugaros. Tai bus net tonas tie, sunku pasiekti mažesnės abs raumenis, visi nereikalaujant už tai šimtus sit-ups, arba atsilenkimai.

Stabilų pagrindinių padeda jums visus savo fizinę veiklą, o tai padeda sumažinti savo riziką raumenų sužeidimų. Naudotis varantys veiksmingai stiprinti savo pagrindinę ne tik dėl to, kad tikslai jūsų abs, bet taip pat, nes ji veikia raumenis savo apatinę nugaros.

Nauda Pilvo Roller Varantys Naudotis

Jūsų stuburas išlaiko savo geriausią poziciją, kai savo pagrindinius raumenis yra gerai subalansuotas. Tai suteikia jums gerą laikyseną ir suteikia tvirtą pagrindą likusį savo raumenis ir kūno judėjimą. Tai padeda išvengti apatinės nugaros dalies skausmo, taip pat pagerina sporto rezultatus ir kiekvieną dieną judesius, tokius kaip stovi ant vienos kojos, pasiekti virš galvos ir pan.

Kai jūs pratimą su pilvo varantys tu turi remti savo viso kūno svorio, o jūs roll, tai verčia savo pagrindinius raumenis dirbti kartu ir sutarčių grupė, kadangi pratimai, kad nukreipti tik jūsų abs ar jūsų nugaros gali sukelti pagrindinių raumenų disbalansą.

ĮSPĖJIMAI: naudojant Udoarts Dual Pilvo Roller Varantys pirmą kartą pradėti lėtai ir palaipsniui pažangą, kaip savo pagrindinę sustiprėja. Nes Ab Varantys darbai jūsų core sunku, jūs neturite praleisti daug laiko, naudojant volelį, keletą minučių per dieną sustiprins jūsų branduolys.

Šis uždavinys nėra rekomenduojama žmonėms su apatinės nugaros problemų ar išvaržų.